春节临近，也是进口车厘子大量上市的时候。
近日，#车厘子自由要实现了#、#智利车厘子大丰收价格打下来了#等话题接连登上热搜。
有网友称：“年货总买砂糖橘的敢买车厘子了”，还有不少“车厘子爱好者”抱着“一下子吃过瘾”的心态，一口气买上好几斤。
在某电商平台上
450g的J级车厘子
价格从上个月的44.9元
降至35.9元
降幅达20%
250g的3J车厘子
价格从39.9元降至35.9元
降幅近15%
而另一平台上
250g的3J车厘子
创下了历史最低价29.9元
相比上月的46.9元
便宜了足足17元
车厘子的价格为何下降这么多？
记者了解到，2024年末这一季智利车厘子是丰收年，预估整体产量比去年增长40％—50%。更重要的是，今年没有厄尔尼诺，品质比去年还有所提高，而平均售价将低于前一年。智利水果出口商协会早前也预计，2024/25产季的智利车厘子将迎来创纪录的产量，预计出口量将比上一产季增长50%，约达1.245亿箱（每箱5公斤），全球出口总量约62万吨。
更为关键的是，在我国统一大市场的协调作用下，车厘子的运费“下去了”。除此之外，不少商家为了迎合新年，顺势推出促销活动。看到“顶流水果”价格走低，不少消费者很心动。“前两周在店里看的2J的车厘子还要五六十元一斤，现在便宜了很多，打算多买点。”正在挑选车厘子的市民黄女士说道。
广东一女子狂“炫”5斤
肿成“悲伤蛙”
但是，一顿“狂炫”之后
部分“吃货”感觉身体不适
广东一名女子
开心地“炫”了5斤车厘子后
过敏肿成了“悲伤蛙”
视频中该女子称，瘾犯了非要吃车厘子，让男朋友买了5斤，可能太上火了，吃完就 喉咙发炎开始发烧， 随后药物过敏变成了悲伤蛙。 她甚至一度因为呼吸受阻，要到抢救室吸氧。
“大家不要学我，现在只能戴墨镜去吃猪脚饭。”
此前也有媒体报道， 重庆一名王女士连着5天吃了近6斤车厘子，结果腹痛难忍，一晚上跑了20多趟厕所，排出的都是“血便”，最后晕倒入院。
据悉，这也并非中毒，而是王女士食用车厘子过多致使肠道功能紊乱，多次腹泻后导致脱水晕倒，至于“血便”主要是车厘子当中的色素将大便染成了红色。
不过这样的事情似乎不是个例，有多位网友在狂炫车厘子后出现喉咙发干、疼痛等不适症状，在社交平台上，不少网友甚至说自己 “中毒”了。
比如，有的人吃了3碗车厘子后开始拉肚子，一段时间后又出现了 腹痛和呕吐的情况，赶紧去了医院。另有网友表示，他买的是“2J”大小的车厘子，吃了十多颗，不算多，但也出现了 腹泻呕吐的症状。
记者注意到，这些帖子的标题中频现“中毒”二字， 还有小部分网友将“中毒”的原因归结为车厘子中的铁元素和氰化物。
真是“中毒”吗？吃车厘子后出现腹泻、呕吐等症状的原因到底是什么？
车厘子不宜过量食用
浙江中医药大学附属第二医院（省新华医院）临床营养科副主任营养师陈秋霞表示：
第一，根据《中国居民膳食指南》给出的建议，普通人群每日摄入的水果总量应在 200克到350克之间。过多摄入，机体会产生条件性的自我保护反应，出现腹泻、呕吐等症状， 3碗车厘子这个份量就很有可能致病。
第二，有网友说才吃了十多颗车厘子也出现了呕吐的情况，这和每个人的体质有关， 有人天生会对某种食物不耐受，仅吃一两口都有可能会引发身体不适，多数医院都有提供食物不耐受检测服务。
第三，车厘子表面可能喷洒了保鲜气雾剂，或是浸过药水，甚至还可能有农药残留导致的相关反应。不仅是车厘子， 大家食用水果时记得好好用自来水冲洗，做好清洁工作。
至于车厘子中的铁元素和氰化物会导致“中毒”的说法，陈秋霞表示这些言论都是不科学的。
“车厘子并不是一种富铁水果，公开数据显示，它的铁含量约为0.32mg/100g。植物中铁的生物利用率比较低，而人体每天能耐受铁的最高摄入量为42mg。假设车厘子中的铁能被人体百分百利用， 也要吃非常大的量才会出现铁超标。”
陈秋霞还指出，植物中的氰化物通常是以氰苷形式存在的，车厘子的核仁的确含有氰苷，不过果肉里是不含氰苷的，“就算真的不小心把核仁吞了下去，也不用惊慌，氰苷在体内是可以代谢清除掉的，大家可以放心。”
什么人应少吃
车厘子为温性食物，吃多易上火，特别是有热性病、虚热咳嗽、便秘及上火的人应忌食；有溃疡症状、肾功能不全及少尿者慎食。
胃肠比较敏感的人不能吃太多车厘子，否则可能会拉肚子，或者发生胃痛。
肾脏病患者中有一部分需要限制钾的摄入量，车厘子含钾量很高，肾病患者不宜大量食用。
此外，从营养学来看，车厘子是一种不错的水果，含有丰富的抗氧化物、多酚类化合物以及微量营养素等，对心血管系统疾病、糖尿病、炎症性疾病都有潜在的预防保健作用，且血糖指数处于中低水平，比较友好。
来源： 潇湘晨报、第一财经、广州日报等