我们经常想通过微信发送一段拍摄的视频，比如孩子生日派对、旅行记录、会议讲解等。但微信对视频文件大小有严格限制：朋友圈和聊天窗口仅支持发送不超过25MB的视频（部分版本支持100MB以内），一旦超出就会提示“文件过大无法发送”。
那么，长视频或高清视频太大发不出去怎么办？ 别担心！在这篇教程中，简鹿办公为您整理了三种高效可行的方法，帮助您轻松将大视频压缩并成功发送到微信，无论是家庭用户还是办公人群都能快速上手。
方法一：使用网盘分享（适合超大视频，无需压缩）如果您的视频非常大（如1GB以上的4K录像），直接压缩可能影响画质，推荐使用网盘链接分享的方式，无需修改原视频。
操作步骤：
打开常用网盘工具：
百度网盘
腾讯微云（与微信兼容性更好）
阿里云盘
OneDrive
将大视频上传至网盘；上传完成后，右键点击文件 → “生成分享链接”；可设置“公开分享”或“私密链接+密码”；将链接复制后粘贴到微信聊天中发送给好友。
方法二：用 7-ZIP 压缩视频文件（适合中等大小视频）如果视频不是特别大（例如80MB~200MB），您可以使用专业的压缩软件 7-ZIP（免费开源）将其打包压缩，尝试缩小体积后直接发送。
操作步骤：
下载并安装 7-ZIP（Windows系统）；
找到您要发送的视频文件，右键点击 → 选择“7-ZIP” → “添加到压缩包…”；
在弹出窗口中设置：
压缩格式：ZIP 或 7z
压缩级别：选择“极限压缩”以获得最小体积
分卷大小（可选）：如需分段发送可设置（不推荐用于微信）
点击“确定”开始压缩；
压缩完成后，将生成的 .zip 或 .7z 文件拖入微信发送。
方法三：使用简鹿视频格式转换器压缩（推荐！高效又保质）这是最推荐的方法！专门针对“发微信”场景优化，不仅能显著减小视频体积，还能保持清晰可看的画面质量，操作简单，支持批量处理。
详细操作步骤：
1、下载安装适用于 Windows 或 macOS 的“简鹿视频格式转换器”；启动软件，进入主界面。然后选择“视频压缩”功能。
2、添加视频文件
点击“添加文件”按钮，选择您要压缩的长视频；支持一次添加多个视频进行批量压缩。
3、选择压缩模式
软件提供三种智能压缩模式，根据需求选择：
速度优先：压缩最快，适合对画质要求不高的日常视频；
清晰度优先：平衡速度与画质，推荐大多数用户使用；
画质优先：最大程度保留原始清晰度，文件略大但仍远小于原版；
4、开始压缩
设置完成后，点击【开始压缩】；进度条实时显示，几秒到几分钟即可完成（视视频长度而定）。压缩完成后，点击“打开文件夹”找到输出视频；直接拖入微信聊天窗口即可成功发送！
总结当您遇到“长视频发不了微信”的尴尬时，不要再反复尝试失败了！根据视频大小和使用场景，选择最适合的方法：
🔹 超大视频 → 用网盘分享链接
🔹 中等视频 → 用7-ZIP打包压缩
🔹 日常视频 → 强烈推荐使用「简鹿视频格式转换器」进行智能压缩
尤其是第三种方法，真正实现了“小体积、高画质、易操作”，是普通用户最理想的解决方案。
立即体验：搜索“简鹿视频格式转换器”官网，免费下载 Windows 或 macOS 版本，轻松搞定视频压缩、格式转换、音频提取等多功能需求！